8月も中旬ですが、まだまだ暑いですね。
熱中症の危険もかなり高くなっています。
当デイサービスを利用している方の中にも
「水分摂るとトイレが近くなるから」
「エアコンは冷えすぎちゃう」
「汗かかないから」
と言われる方がいらっしゃいます。
水分はしっかり摂ってください!
おしっこは出なきゃいけない物です!
出した分はそれ以上に補充してください!
汗が出なくても暑いものは暑いです!
体感で判断せずに室温計等を置いて数値で判断してください!
最近のエアコンは消費電力もそれほどではありません!もったいなくありません!
エアコンの設定温度をほどほどにして扇風機で空気を循環させれば冷えすぎる事を抑えれます!
風向きを変えたりと直接冷風が当たらない様にしてください!
要するに熱中症に気を付けてくださいって事です!
※熱中症予防でスポーツドリンクもいいですが、過度に摂りすぎない様にして下さい。